Kinderen hebben de neiging om uit bed te komen omdat ze aandacht nodig hebben, maar wat te doen als je kind steeds uit bed komt.
Uw kind heeft mogelijk verlatingsangst ontwikkeld. Daarom komt hij uit zijn eigen bed om bij u of andere gezinsleden te blijven.
In sommige gevallen kan het kind uit bed komen na een slaap van bedtijdproblemen die het gevolg waren van een grote verandering in zijn leven.
Dus als uw kind uit bed komt om uw hulp te zoeken, ga dan naar hem toe.
Maar als je merkt dat hij dit alleen doet om jou in de buurt te houden, kun je hem helpen met zijn bedtijdroutine.
Je moet hier consequent en rustig mee omgaan als je deze gewoonte wilt veranderen.
Hieronder vindt u enkele tips die mogelijk nuttig voor u kunnen zijn.
Inhoudsopgave
Stappen die u moet doen als uw kind steeds uit bed komt
Als je het niet erg vindt om voor je kind te zorgen, zelfs als hij herhaaldelijk uit bed komt, dan is het prima.
Maar als u wilt dat dit gedrag stopt, kunt u de volgende methoden proberen.
Dus, wat te doen als je kind steeds uit bed komt?
Methode #1. Stel een bedtijdroutine in
Het instellen van een bedtijdroutine is van vitaal belang om uw kind te helpen naar bed te gaan.
In principe kan het het volgende omvatten:
- Ze onthouden van luid spel voor het slapengaan
- Doe iets dat hem elke nacht kan kalmeren
- Tablets, computerspelletjes, tv of andere apparaten een uur voor het slapengaan niet toestaan
Je kunt ook rekening houden met de volgende tips wanneer je een nieuwe bedtijdroutine instelt:
Tip #1. Je moet nadenken over de juiste timing
Misschien duurt het lang voordat je kleintje in slaap valt, dan leg je hem misschien veel te vroeg in bed.
Je kunt proberen hem in bed te leggen tegen de tijd dat hij normaal gesproken in slaap valt.
Maar je kunt zijn bedtijd geleidelijk eerder opmaken.
Zelfs als je kind nog niet moe lijkt, is het niet goed om hem laat op te houden.
Dat komt omdat hij misschien een slechte slaapgewoonte ontwikkelt.
Tip #2. Uw kind herinneren aan uw verwachting
Vertel uw kind voordat u zijn kamer verlaat dat u wilt dat hij blijft en een goede nachtrust heeft.
Vertel hem ook dat je alleen teruggaat om hem te controleren als hij zijn mond houdt.
Vertel hem dan dat je van hem houdt en loop weg.
Tip #3. Controleer hem snel voordat je de lichten uitdoet
U moet controleren of uw kind zijn tanden heeft gepoetst, naar het toilet gaat en drinkt, omdat hij hierdoor later uit bed kan komen.
Tip #4. Hem prijzen omdat hij stil is gebleven
Als je teruggaat naar zijn kamer om te controleren, kun je hem een zachte en gefokte lof geven.
In sommige gevallen kan uw kind honger hebben.
In zo’n geval kun je hem vertellen dat het eten goed was en dat hij gewoon moet wachten op een nog beter ontbijt.
Methode #2. Hem beperken tot je slaapkamer
Zelfs als je al een bedtijdroutine hebt ontwikkeld, kan hij nog steeds uit bed komen.
Vergeet niet dat je een consistent antwoord moet geven.
Breng hem rustig terug naar bed, praat niet met hem en scheld hem niet uit.
Als hij nog steeds uit bed komt en naar je kamer gaat, kun je hem ervan weerhouden om in je slaapkamer te komen.
Je kunt hem vertellen dat je de deur van je bed sluit als hij niet in zijn bed blijft.
Maar zorg ervoor dat je hem weer opent als hij al terug in zijn bed ligt om zijn veiligheid te garanderen.
Methode #3. Geef een gratis pas uit
Deze methode werkt mogelijk alleen als uw kind ten minste drie jaar oud is.
U kunt een pas afgeven voor slechts één acceptabel verzoek tijdens het slapengaan.
Hij kan dit gebruiken om een drankje of een kus van je te krijgen.
Laat hem ermee instemmen dat als de pas eenmaal is gebruikt, hij op zijn bed moet blijven.
Als uw kind zijn gratis pas voor iets ongunstigs gebruikt, moedig hem dan aan om iets anders te kiezen.
Hoe ga je om met je kind dat overstuur raakt?
Als je je kind gewoon elke keer dat hij uit bed komt terugbrengt naar zijn slaapkamer, is de kans groot dat hij erg van streek raakt.
Voor het grootste deel zouden kinderen huilen, een driftbui krijgen of hoesten.
Als dit gebeurt, moet je hem troosten zoals je normaal doet.
Zodra hij is gekalmeerd, leg hem dan weer in bed en herinner hem er zachtjes aan dat hij in bed moet blijven.
Geef hem een goede nachtzoen en vertrek weer.
It’s A Wrap!
Je moet weten wat je moet doen als je kind steeds uit bed komt, want als je hem elke keer aandacht geeft.
Het is zeer waarschijnlijk dat deze gewoonte voortduurt.
Maar als u zich een beetje zorgen maakt over dit gedrag, kunt u advies inwinnen bij de experts.
Ik weet dat het moeilijk voor je is om niet te geven wat je kind wil.
Dus als u zich ongemakkelijk lijkt te voelen met de bovenstaande strategieën, kunt u altijd teruggaan naar wat u gewoonlijk doet.
Maar u kunt deze strategieën de volgende keer opnieuw proberen als u er klaar voor bent.
