Voordat u voor bloeddonatie gaat, moet u weten hoe lang het duurt om te herstellen van dubbele rode bloedceldonatie? Voor een snel herstel is het essentieel om de noodzakelijke richtlijnen te begrijpen die moeten worden gevolgd na bloeddonatie.
Miljoenen patiënten om ons heen vertrouwen op gedoneerd bloed en zijn componenten om het leven of de gezondheid in stand te houden. Rode bloedcellen zijn een essentieel onderdeel van bloed en elke rode bloedcellen bestaat uit hemoglobine. Deze hemoglobine levert zuurstof aan elk orgaan van het lichaam. Zoals we allemaal weten, is zuurstof essentieel voor het leven.
Je lichaam bestaat uit 25 biljoen RBC’s en maakt elke seconde 20 miljoen rode bloedcellen.
Het duurt ongeveer twee maanden voordat uw rode bloedcellen na dubbele rode bloedceldonatie ongeveer 2 maanden zijn hersteld. Vermijd zware lichaamsbeweging of deelname aan een marathon na krachtbloeddonatie. Omdat het aantal rode bloedcellen in het lichaam zal afnemen. Je rode bloedcellen vervoeren zuurstof die hard nodig is tijdens het hardlopen of sporten.
Inhoudsopgave
Wat is krachtige bloeddonatie?
Dubbele erytrocytendonatie wordt ook wel powerbloeddonatie genoemd. Het proces omvat het doneren van twee eenheden rode bloedcellen in een enkele sessie. Twee verpakkingen van rode bloedceldonatie zijn gelijk aan 400 ml rode bloedcellen. Bij dubbele rode bloedceldonatie doneert men dezelfde hoeveelheid rode bloedcellen als bij de vier volbloeddonaties.
Mensen met een bepaald type bloedgroep komen in aanmerking voor dubbele rode bloedceldonatie. Deze bloedgroepen zijn O, A-negatief en B-negatief. Voor dubbele rode bloedcellen moeten donatie-vrouwtjes meer dan 150 pond en mannen meer dan 130 pond wegen, aangezien mannen een hoog aantal hemoglobine in hun lichaam hebben dan vrouwen.
Voordat u voor donatie gaat, moet u ervoor zorgen dat u regelmatig eet en voldoende vocht binnenkrijgt. Voor power rode celdonatie is dat het afgenomen bloed uit de ader in de arm. Het is een gemechaniseerd proces dat bloed uit uw arm in de machine zal stromen. In deze machine worden bloedproducten verdeeld.
Twee eenheden rode bloedcellen worden verzameld en de andere bloedproducten keren veilig terug naar het lichaam, gemengd met zoutoplossing in dezelfde ader. Je zult je niet uitgedroogd voelen na deze donatie omdat het de lichaamsvloeistof terugbrengt naar het lichaam, samen met extra zoutoplossing. U zult echter een beetje rust nodig hebben, omdat u verschillende RBC’s bent kwijtgeraakt.
Powerdonatie is driemaal per jaar toegestaan en de wachttijd voor elke bloeddonatie na powerbloeddonatie is 112 dagen.
Te nemen maatregelen na dubbele rode celdonatie
Hoe lang duurt het om te herstellen van dubbele rode bloedceldonatie? Het duurt ongeveer 60 dagen om te herstellen.
Maar voor een snel herstel van RBC’s, zul je je moeten concentreren op het eten van bepaalde voedingsstoffen. Voor elke dubbele donatie van rode bloedcellen verloor je ongeveer 200 mg ijzer uit het lichaam. Over het algemeen hervatten individuen na een donatie hun normale routines na een paar uur.
U moet echter een paar maatregelen volgen om te herstellen van dubbele rode bloedceldonatie en te leren wat u moet doen na het doneren van bloed. Sommige maaltijden kunnen het herstelproces na bloeddonatie helpen versnellen. Er zijn ook een paar activiteiten die u moet vermijden kort na dubbele rode bloedceldonatie.
Tip #1. Vermoeidheid en duizeligheid na donatie
Na het doneren van RBC-donatie voelen verschillende personen zich moe en duizelig. Het is te wijten aan een afname van het aantal rode bloedcellen, wat resulteert in een gebrek aan zuurstof uit het lichaam. Men moet rusten totdat ze zich beter voelen en de vochtinname verhogen. Je kunt ook supplementen nemen.
Tip #2. Herstel uit voedselbronnen
“Wat te eten na bloeddonatie?” vraag je je misschien af. IJzerbevattende voedingsmiddelen zullen helpen bij het herstellen van de bloedspiegels. Hieronder volgen de voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer; rood vlees, zeevruchten, bonen, donkergroene bladgroenten zoals spinazie, erwten, ijzerrijke granen, pasta en brood.
Men moet de inname van voedsel dat vitamine C bevat verhogen, omdat deze vitamine helpt bij de opname van ijzer uit de darm. Vitamine C-bevattende voedingsmiddelen zijn citrusvruchten zoals sinaasappels, aardbeien, groenten zoals broccoli, aardappelen en spruitjes.
De vorming van rode bloedcellen vereist ook vitamine B12. Voedselbronnen van vitamine B zijn zuivelproducten zoals yoghurt, melk en kaas. Bladgroenten, bananen, sinaasappels en aardappelen zijn ook goede bronnen van deze vitamine.
Als je wilt, kun je ook ijzer-, vitamine C- en vitamine B12-supplementen nemen. U mag de volgende dag ook niet roken en geen alcohol nuttigen.
Tip #3. Niet sporten
De hoeveelheid zuurstof in je lichaam neemt af door de dubbele rode celdonatie. U moet zich dus onthouden van het doen van zeer krachtige oefeningen onmiddellijk na het doneren van rode bloedcellen. Deze oefeningen omvatten fysieke arbeid, cardiotraining en het tillen van zware voorwerpen.
Experts raden aan om een dag of twee geen activiteiten te ondernemen die de hartslag verhogen. U moet uw training en sporten langzaam hervatten in uw routine. Door uw lichaam geleidelijk weer aan deze activiteiten te laten wennen na dubbele donaties van rode bloedcellen, kunt u eventuele negatieve effecten voorkomen.
It’s A Wrap!
Na het lezen van dit artikel moet u alle nodige informatie hebben verzameld over hoe lang het duurt om te herstellen van dubbele rode celdonatie. U heeft ongeveer 60 dagen nodig om te herstellen. De sleutel tot het versnellen van uw herstel zijn uw dagelijkse activiteiten en dieet. Aan de andere kant wordt bloeddonatie aangemoedigd om levens te redden. Lees hier meer over in dit artikel: Waarom is bloeddonatie belangrijk?
