Als je wilt weten hoe je een matras steviger kunt maken, heb je drie methoden om te doen. Hoe comfortabel het ook is om op een zachte matras te liggen, het mag niet te veel wegzakken, anders verliezen we de ondersteuning. Net als bij kussens speelt de matras een belangrijke rol in onze slaaphouding.
Daarom moet het stevig genoeg zijn om ons lichaam op één lijn te houden en afwijkingen in de wervelkolom te voorkomen. Als er te veel ruimte is tussen de matras en het lichaam, kan dit pijn en zelfs houdingsproblemen veroorzaken. Lees dit artikel verder om de stevigheid van uw matras te verbeteren.
Inhoudsopgave
Hoe kan ik mijn matras steviger maken?
Wijzigingen
Net als de remedies voor matrasinkepingen, zijn aanpassingen een uitstekende manier om uw matras steviger te maken. Controleer om te beginnen de matras zelf of deze vochtig is. U merkt het misschien niet, maar door vochtigheid kan het bed water uit de lucht vasthouden.
Droog je matras
Hierdoor wordt uw matras zachter, ook al merkt u geen zichtbaar vocht. Maak er een gewoonte van om uw matras op een zonnige dag buiten te beluchten om hem grondig te drogen. En als bonus desinfecteer je het ook en voorkom je de ontwikkeling van schimmel en meeldauw.
Materiaal toevoegen of vervangen
Een andere aanpassing die u aan uw matras kunt doen, is het gebruik van een bovenmatras. Het mooie van deze oplossing is het materiaal te vinden dat geschikt is voor de ondersteuning die u zoekt. Misschien wilt u ook uw boxspring vervangen, omdat deze na verloop van tijd aan kwaliteit kan verliezen in plaats van de matras zelf te vervangen.
Als u niet tevreden bent met deze aanpassingen, plaatst u een multiplexplaat onder aan uw matras. Dit zal de stevigheid van uw matras vergroten als de vorige oplossingen niet toereikend zijn. Je kunt hem op de lattenbodem of bovenop de boxspring leggen.
Controleer de kamer
De laatste manier om te proberen wanneer uw matras zachter wordt, is door de kamer aan te passen. Deze specifieke methode is handig voor traagschuimmatrassen omdat dit materiaal op temperatuur reageert. Onthoud dat een warme omgeving traagschuim sneller verzacht dan in een koudere omgeving.
U merkt misschien dat uw matras tijdens de zomermaanden sneller zijn stevigheid verliest. Als dit het geval is, is een snelle oplossing om een airconditioner toe te voegen om de kamertemperatuur te verlagen. Als bonus voelt uw matras niet ook warm en oncomfortabel aan, aangezien traagschuim slecht ademt.
Is er een stevig matrasbeschermer?
Als u denkt dat u uw matras nog niet hoeft te vervangen en een bovenmatras een oplossing is om deze steviger te maken, moet u de stevigheid van een dergelijk product controleren. Onthoud dat deze optie alleen werkt als de matras alleen wat extra stevigheid nodig heeft. Er zijn verschillende soorten op de markt die verschillende materialen en stevigheidsniveaus gebruiken, waarbij latex, traagschuim en polyfoam steviger zijn in vergelijking met dons of wol.
Ze kunnen ergens tussen de 1 en 4 inch dik zijn, dus het is het beste om er zelf een te proberen, want stevigheid is subjectief. Misschien vinden sommige gebruikers een bovenmatras zacht, hoewel men denkt dat dit de ideale stevigheid voor hen is. Houd rekening met uw lichaamsgewicht en de matras die u gebruikt, maar u kunt altijd iets dunners krijgen, omdat dit extra stevigheid garandeert dan iets dikker.
Wat is de juiste stevigheid voor jou?
Zoals eerder besproken, verschilt de stevigheid van elke persoon. U wilt echter ook onthouden wat het juiste hardheidsniveau is voor uw slaappositie. Als u op uw rug of buik slaapt, is het gebruik van iets stevigs ideaal om te voorkomen dat de heupen zinken en uw houding niet goed uitgelijnd.
Aan de andere kant kunnen zijslapers iets minder stevig gebruiken om de rondingen van het lichaam te volgen. Dit zorgt voor een neutrale ruggengraat om rugpijn te voorkomen wanneer u op uw zij slaapt. En tot slot moet u uw dominante positie kennen als u de neiging heeft om de hele nacht in verschillende houdingen te slapen en daarvoor de juiste matras te kiezen.
Als een matras te stevig voor u is, kunt u last krijgen van tintelingen door een slechte drukverlichting. We hebben nog steeds wat zachtheid nodig om het lichaam op te vangen, zodat we het kunnen dragen als we slapen. U kunt de slaaptest van het product bekijken voordat u zich vastlegt.
Wat maakt een matras extra stevig?
Hoewel stevigheid subjectief is, kunt u altijd de termen van de fabrikant gebruiken om het kopen van stevige matrassen gemakkelijker te maken. De schaal gaat van 1 tot 10, waarbij 9 tot 10 extra stevig betekent. Een medium matras zou vijf zijn, en een beoordeling van 7 tot 8 betekent stevig.
Wat een extra matras stevig maakt, hangt niet alleen af van deze schaal. Het materiaal dat het gebruikt, is ook van invloed, dus binnenvering- en latexmatrassen zijn steviger dan traagschuimmatrassen, ook al hebben beide mogelijk de extra stevige beoordeling. Onthoud bovendien dat elke matras een unieke constructie en ontwerp heeft dat de stevigheid kan beïnvloeden.
Conclusie
Soms is slapen op een erg zachte matras niet ideaal voor ondersteuning en houding. U wilt weten hoe u een matras steviger kunt maken als u merkt dat uw matras na verloop van tijd zachter is geworden. U kunt controleren of het moet worden gedroogd, aangezien vocht de matras kan verzachten.
Als u traagschuim gebruikt, kan dit ook te wijten zijn aan hitte. Door de kamer kouder te maken, wordt uw matras steviger. Als deze aanpassingen niets hebben veranderd, kunt u ook een topper gebruiken of zelfs multiplex toevoegen om de stevigheid van uw matras aan te passen.
