Wat zijn de beste manieren om een baby ‘s nachts in een wieg te laten slapen? Hoe zorg je ervoor dat je kind in zijn eigen bedje in slaap valt? Hoe voorkom je dat ze de hele nacht wakker worden en huilen?
Dit zijn vragen die veel ouders zichzelf stellen, vooral als ze een pasgeboren baby hebben. In dit artikel bespreken we 5 tips en technieken om baby’s ‘s nachts door te laten slapen.
Inhoudsopgave
Tips en technieken om de baby ‘s nachts in de wieg te laten slapen
#1. Allereerst moet je slaapkamer zo donker mogelijk zijn als de baby nog niet goed alleen heeft geslapen.
Geluidsmachines zijn geweldige hulpmiddelen om geluid te blokkeren, dus er mag alleen stilte uit uw kamer komen tijdens de gewenste rusturen. Wanneer u een witte ruismachine gebruikt, bootst u de natuur na door geluiden zoals regenval of oceaangolven te selecteren. Nadruk op de woorden “donker” en “stilte”.
#2. Een andere goede tip om baby’s ‘s nachts door te laten slapen, met name in hun wieg, is om ze in slaap te laten vallen met huid-op-huidcontact. Hoe werkt dit? Als je je kleintje eenmaal in zijn of haar bedje hebt gelegd, doe dan al zijn kleren uit en bedek jezelf ook.
Na ongeveer vijf minuten naakt knuffelen, kleedt u uw kind snel weer aan voordat ze daadwerkelijk in slaap valt, zodat er geen onderbrekingen zijn als hij/zij flauwvalt van uitputting.
Deze techniek kan ouders helpen om baby’s over te zetten van samen slapen (of samen slapen) naar slapen in hun eigen bed. Overdag plaats je de wieg of wieg van je baby naast de plek waar je ‘s nachts gaat slapen.
Op deze manier, wanneer ze ‘s nachts wakker wordt en huilt, in plaats van zelf uit bed te komen (wat de meeste ouders doen), kun je gewoon in haar wieg reiken terwijl je gaat liggen en hem weer in slaap troosten met wat zachte strelingen op zijn wang of buik totdat hij zelf weer in slaap valt.
Deze techniek bestaat al eeuwen als een populaire methode die wordt gebruikt door Chinese moeders; tot voor kort was het echter niet algemeen bekend en werd het ook niet in de westerse cultuur toegepast. l
#3. Bovendien is deze methode effectief gebleken in tal van onderzoeken die over de hele wereld zijn uitgevoerd met verbluffende resultaten; waaronder een studie uitgevoerd door onderzoekers van de Harvard Medical School, die ontdekten dat baby’s die tijdens hun eerste levensmaand aan sesamolie werden blootgesteld, minder krampen hadden dan degenen die dat niet waren.
Hoe u een baby van 3 weken oud ‘s nachts in de wieg kunt laten slapen
Een van de lastigste aspecten van het hebben van een nieuw kind is om ze te laten acclimatiseren aan hun omgeving en het creëren van goede gewoonten voor het leven, wat moeilijk kan zijn, vooral als het tijd is voor dutjes en bedtijd, omdat kinderen van nature al moe zijn na een hele dag, maar je hebt ze nodig goed uitgerust, zodat ze de volgende dag energie hebben.
Hier leest u hoe u uw kleintje kunt helpen om gemakkelijk in slaap te vallen tijdens deze kritieke periode:
Creëer eerst een omgeving die zoveel mogelijk ontspanning bevordert, dus schakel alle afleidingen zoals televisie of luide muziek uit; gebruik in plaats daarvan kalmerende witte ruis als een ventilator om andere geluiden te maskeren die uw baby kunnen laten schrikken.
Zorg er vervolgens voor dat u een comfortabele en veilige slaapomgeving gebruikt, zoals de Fisher-Price Snooze ‘n Play-wieg die wordt geleverd met ingebouwde muziek, fopspeen voor nachtlampje en vibratie-eenheid, allemaal inbegrepen in één doos!
De volgende stap is om ze iets rustgevends te geven om mee te spelen of mee te knuffelen, zoals hun favoriete fopspeen of knuffeldier, want als je het bij de hand hebt, kun je ze geruststellen van zijn aanwezigheid als ze midden in de nacht wakker worden, waardoor je meer tijd tussendoor hebt voedingen.
Onderschat tot slot de kracht van routine niet; na enkele dagen deze stappen te hebben gevolgd, zal uw kleintje voldoende gewend zijn geraakt aan inslapen.
De laatste, maar zeker niet de minste belangrijke tip is om de baby nooit zonder toezicht in deze wiegjes achter te laten! Er zijn veel verhalen over baby’s die vast komen te zitten of stikken doordat ze tijdens het slapen vast komen te zitten tussen een stootkussen en de zijwand, wat erg gevaarlijk kan zijn als je er niet bent.
Hoe kan ik mijn pasgeboren baby in zijn wieg laten slapen?
Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je baby op een stevig slaapoppervlak slaapt. Hoewel het verleidelijk kan zijn, moet u geen extra dekens of kussens in de wieg leggen, omdat deze kunnen leiden tot verstikkings- en beknellingsgevaar voor baby’s.
Denk er ook aan om uw kind niet te oververhitten tijdens de slaap; het instellen van de kamertemperatuur op 70 graden Fahrenheit wordt aanbevolen als onderdeel van een algeheel veilige slaapomgeving voor baby’s.
Kan een pasgeboren baby in een wieg slapen zonder te worden ingebakerd?
Ja, een pasgeboren baby kan in een wieg slapen zonder te worden ingebakerd.
Sterker nog, veilig stilleggen en zij-/maagpositionering worden geadviseerd om ervoor te zorgen dat uw baby veilig op zijn of haar rug slaapt terwijl hij buiten de baarmoeder slaapt.
Zorg er bovendien voor dat u voor gebruik controleert of alle beddengoed goed past; dit houdt in dat er geen losse lakens of dekens in de wieg met uw kostbare lading liggen.
Hoe een pasgeboren baby in een wieg te laten slapen
Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je baby op een stevig slaapoppervlak slaapt. Plaats geen extra dekens of kussens in de wieg, omdat deze verstikkings- en beknellingsgevaar voor baby’s kunnen opleveren.
Denk er ook aan om uw kind niet te oververhitten tijdens de slaap; het instellen van de kamertemperatuur op 70 graden Fahrenheit wordt aanbevolen als onderdeel van een algeheel veilige slaapomgeving voor baby’s.
