Wanneer moet ik beginnen met mijn zwangerschapsverlof? Het kan moeilijk zijn om een verlofdatum te kiezen om aan je kraamverblijf te beginnen, vooral als je zwangerschapssymptomen hebt of een fysiek veeleisende baan hebt.
Om deze beslissing gemakkelijker te maken, hebben we enkele feiten verzameld, samen met advies over waar rekening mee moet worden gehouden bij het kiezen van een openingsdag voor het starten van vrije dagen tijdens de zwangerschap, en aandacht hebben voor mogelijke complicaties die kunnen voortvloeien uit het vroegtijdig vrijgeven van deze specifieke tijden tijdens iemands zwangerschap.
Inhoudsopgave
Wanneer begin je met zwangerschapsverlof?
U kunt op zijn vroegst met uw zwangerschapsverlof beginnen, meestal 11 weken voor de uitgerekende datum. Sommige mensen besluiten echter te werken tot hun uitgerekende datum voordat ze met verlof gaan. Als u in de laatste maand van uw zwangerschap ook besluit om zwangerschapsverlof op te nemen vanwege zwangerschapsgerelateerde complicaties, gaat uw verlof dan in. Nogmaals, als je vervroegd gaat bevallen, gaat je zwangerschapsverlof dan ook in.
Wanneer kan ik uiterlijk met mijn zwangerschapsverlof beginnen?
Behalve dat uw werkgever dit aangeeft, kunt u tot de dag voor de bevalling doorwerken als u zich daar het beste bij voelt. Geboorten op het werk zijn ongebruikelijk, maar niet ongehoord; het is echter altijd beter om wat vrije tijd te nemen om die last-minute kriebels te vermijden over zwangerschapsverlof gaan en op tijd aankomen met een veilig afgeleverde baby.
Waar moet ik aan denken als ik mijn zwangerschapsverlof neem?
Hoe je je voelt tijdens je zwangerschap. De ervaring van elke vrouw is anders, maar enkele veelvoorkomende symptomen kunnen van invloed zijn op hoe ze zich tijdens en na de bevalling voelt: rugpijn of misselijkheid & braken van ochtendmisselijkheid kan haar uitgeput achterlaten; slaapgebrek leidt tot een slecht humeur, wat haar op een pad naar depressie zou kunnen leiden als het niet wordt behandeld – dus het is niet alleen belangrijk voor de resultaten van de geestelijke gezondheid!
Stemmingswisselingen veroorzaakt door een overbelast emotioneel systeem hebben ook aandacht nodig, evenals overmatige gewichtstoename als gevolg van hormonen genaamd adrenocorticotropine-hormoon die vrijkomen tijdens perioden van hoge stress. Als u hier last van heeft, moet u mogelijk zo vroeg mogelijk uw zwangerschapsverlof opnemen.
Maar voor sommigen is zwangerschap gewoon een koud kunstje, je kunt gewoon besluiten om te werken tot wanneer je maar wilt, zelfs tot je uitgerekende datum als je wilt. Andere factoren die van invloed moeten zijn op uw zwangerschapsverlof zijn:
- Je reist naar je werk: Woon-werkverkeer kan al stressvol genoeg zijn met drukke en vertraagde treinen of uren in het verkeer, maar dit wordt nog erger als je ook een hobbel om over na te denken. Niet alleen maakt de gedachte om uw veiligheidsgordel af te doen tijdens het rijden het moeilijk voor sommige mensen die de hele dag constant op de been zijn, maar velen voelen zich ook angstig als ze wachten bij controleposten waar bewakers passagiers onderzoeken voordat ze hen doorlaten naar platforms – niet bepaald ontspannend! Als je baan een lange reistijd met zich meebrengt die niet altijd vermeden kan worden (misschien omdat er geen andere optie is), overweeg dan om te vragen of vroeg vertrekken beter zou passen, om nachtmerries tijdens de spitsuren als deze te vermijden.
- Als uw werk veeleisend is: als uw werk veeleisend is, vindt u het misschien moeilijk om tot de uitgerekende datum te werken en kan vervroegd verlof een uitweg zijn . Nogmaals, als je het laatste deel van je zwangerschap thuis mag werken, kan het je veel stress besparen en je helpen tot de laatste maand van je zwangerschap te werken.
- Persoonlijke plannen voor de geboorte: Een van de redenen waarom je vroeg op vakantie wilt gaan, kan zijn dat je je set liever wilt organiseren en iets wilt regelen voor de uitgerekende datum. Het kan ook zijn dat je veel tijd nodig hebt om te ontspannen voordat je bundel van vreugde arriveert. Dit alles kan van invloed zijn op uw keuze van het tijdstip waarop u met zwangerschapsverlof begint. Aan de andere kant zijn sommige mensen snel verveeld en willen ze niet alleen blijven tijdens de zwangerschap. Zulke mensen kunnen besluiten om zo veel mogelijk door te werken, zelfs tot hun uitgerekende datum.
- Advies van vrienden, familie en andere moeders: Praten met anderen over hun zwangerschapsverlofervaring is een uitstekende manier om meer over het onderwerp te weten te komen en een beter begrip. Het kan ook de broodnodige verlichting bieden, omdat je mensen hebt die al in jouw schoenen staan. Het is niet misplaatst om anderen in uw werk, kerk of zelfs buren te vragen wat hun ervaring tijdens hun bevalling was, hun ervaring kan uw beslissing bepalen om al dan niet vroeg of laat zwangerschapsverlof aan te vragen. Een goed voorbeeld is dat als je voor een bedrijf werkt dat tijdens zwangerschapsverlof geen salaris of loon betaalt, je misschien besluit zoveel mogelijk te werken.
Kan ik mijn kraamdatum wijzigen?
U kunt de datum van uw zwangerschapsverlof wijzigen, maar u moet dit wel 28 dagen van tevoren doorgeven. Als het veel moeilijker voor je is dan verwacht om je werk en de gebruikelijke dagelijkse activiteiten bij te houden, overweeg dan om deze periode te vervroegen zodat er wat extra uren zijn om de productiviteit op peil te houden tijdens de zwangerschap.
Conclusie
Hoewel de keuze om met zwangerschapsverlof te beginnen bij u ligt, is het belangrijk om met andere mensen te praten, zoals vrienden, familie, collega’s en uw werkgever voordat u besluit.
