Wat zijn zwangerschapsslipjes en hoe verschillen ze van gewone slipjes? Dit is een veelgestelde vraag voor de eerste keer, zwangere moeders. In deze blogpost bespreken we wat het is.
Zwangerschapsslipjes bieden meer dekking dan normaal ondergoed tijdens de zwangerschap als de buik groeit, maar er is geen verschil in stijl of vorm van de stof; het is gemaakt met een bredere tailleband om je veranderende lichaam extra te ondersteunen.
Normaal ondergoed biedt ook hetzelfde soort gewichtloze stretch dat past bij elk groeistadium dat je ervaart tijdens de zwangerschap en postpartum herstel.
De meeste vrouwen merken dat hun maat dagelijks en zelfs elk uur verandert, dus in plaats van gedurende die negen maanden nieuwe paren te kopen, raden we aan een maat groter te kopen dan uw normale ondergoedmaat.
Zwangerschapsslipjes zijn een geweldige optie voor de aanstaande moeder omdat ze dekking bieden zonder bulk, vooral tijdens latere stadia van de zwangerschap, wanneer normaal ondergoed niet langer comfortabel is vanwege je groeiende buik.
Zwangerschapsbroeken zijn gemaakt met bredere banden die je veranderende lichaam tijdens alle negen maanden van groei en daarna tot postpartumherstel helpen ondersteunen.
U kunt tijdens de zwangerschap veranderingen in de maatvoering verwachten, dus in plaats van te veel nieuwe paren te kopen voordat de baby arriveert, wilt u misschien een maat groter kopen dan wat u normaal draagt. Normaal katoenen ondergoed biedt hetzelfde soort gewichtloze stretch en past op elk podium, terwijl het ook comfort en ademend vermogen biedt!
Inhoudsopgave
Is onze zwangerschapskleding weggegooid geld?
Niet noodzakelijk. Veel vrouwen dragen zwangerschapskleding langer dan ze van plan waren, zelfs na meer kinderen te hebben gekregen of wat gewicht te verliezen.
Als je nog steeds in je pre-zwangerschapskleding past, maar gewoon iets comfortabelers wilt dragen tijdens de zwangerschap, dan is het waarschijnlijk een goed idee om goedkope zwangerschapskleding te kopen terwijl je zwanger bent en de duurdere items te bewaren voor later gebruik wanneer je ze nodig hebben.
Als het echter allemaal gloednieuwe outfits zijn die meer dan $ 15 per stuk kosten (of $ 20 in totaal), denk dan twee keer na voordat je teveel van één ding in verschillende kleuren koopt, omdat het later misschien niet zo praktisch is. Op deze manier kunt u zich concentreren op het uitgeven van geld waar nodig zonder te veel uit te geven door dingen te krijgen die niet eens nodig zijn.
Zwangerschapskleding is niet alleen voor zwangere vrouwen; het kan ook worden gebruikt door moeders die hun kinderen borstvoeding geven en elke dag iets comfortabelers nodig hebben om te dragen.
Zwangerschapskleding van goede kwaliteit kost echter meestal veel geld, dus waar u op wilt letten wanneer u ze koopt, is of ze al dan niet alle stadia die uw lichaam doormaakt tijdens de zwangerschap (en later met borstvoeding) zonder dragen zullen doorstaan. te snel naar beneden.
Je zult waarschijnlijk wat geld uitgeven, ongeacht welke optie je kiest, maar vermijd zo mogelijk de aankoop van gloednieuwe stukken duur ogende zwangerschapskleding, tenzij er niets anders beschikbaar is, want de kans is vrij groot dat deze items na maanden niet meer comfortabel passen doorgegeven sinds aankoop – ongeacht of je nog steeds zwanger bent of niet.
In welke maand draag je zwangerschapskleding?
Als je zwanger bent, is het aan te raden om halverwege je tweede trimester zwangerschapskleding te gaan dragen.
Dit geeft je genoeg tijd voor elke groei die moet plaatsvinden voordat je een baby in je armen hebt! Je kunt er zelfs mee wegkomen om tot het einde van de zwangerschap wat gewone kledingstukken (inclusief spijkerbroeken) te blijven dragen.
Zodra je echter ongeveer 20 weken zwanger bent, zal het moeilijker, zo niet onmogelijk zijn om comfortabel in je originele garderobe-opties te passen en ze kunnen ook meer beperkend aanvoelen op een groeiende buik.
Het verbaast vrouwen vaak hoe snel hun buik groeit tijdens latere stadia van de zwangerschap, aangezien dit deel van de reis aanvankelijk comfortabeler lijkt in vergelijking met ochtendmisselijkheid of pijn elders op hun lichaam, zoals hun rug.
Wat zijn de oefeningen voor een normale bevalling?
In sommige gevallen kan een arts oefeningen aanbevelen ter voorbereiding op de bevalling. Bij normale bevallingen van voldragen baby’s beginnen de weeën van de moeder met een vroege fase van baarmoederspiercelactiviteit die binnen 15 minuten na aanvang detecteerbaar is en gedurende enkele uren intenser wordt voordat ze uiteindelijk na ongeveer 20 of 21 uur weer vertragen.
Op dit punt begint de baarmoederhals zich te openen ter voorbereiding op de geboorte (bekend als “dilatatie”), hoewel deze tijdens deze eerste twee fasen meestal goed gesloten blijft tot ongeveer 30%.
Tijdens deze periode wordt vrouwen afgeraden zwaar te tillen of te spannen, wat complicaties kan veroorzaken, zoals een lage foetale hartslag door toenemende intra-uteriene druk. In plaats daarvan moeten ze zich concentreren op lichtere activiteiten zoals wandelen en bekkenbodemversterkende oefeningen.
Wanneer moet een zwangere vrouw beginnen met sporten?
Een zwangere vrouw moet beginnen met trainen na overleg met haar arts. Het is belangrijk om te wachten tot het eerste trimester is verstreken voordat u met een trainingsregime begint, omdat u op dit punt in uw zwangerschap geen van de ongemakken ervaart die later zullen optreden.
Sommige vrouwen besluiten dat ze hun hele zwangerschap niet willen sporten en anderen zien het als een geweldige kans om weer in vorm te komen of fit te blijven tijdens de zwangerschap.
Voor de meeste aanstaande moeders zijn lichte oefeningen zoals yoga voldoende om fitnessdoelen te bereiken en tegelijkertijd de geestelijke gezondheid en slaapkwaliteit te verbeteren.
Zwangere vrouwen die kiezen voor intensieve trainingen, zoals joggen, lopen mogelijk risico op letsel als gevolg van veranderingen in hun zwaartepunt veroorzaakt door een groeiend babygewicht.
Je kunt niet zeggen dat als je X doet, Y zal gebeuren. Maar veel zwangere vrouwen melden dat ze zich beter voelen en gemakkelijker werken als ze tijdens de zwangerschap regelmatig sporten.
